Dat een paard zonder goed functionerende spieren slecht kan bewegen, is vanzelfsprekend. Maar wist je dat spieren ongeveer 40% tot 50% van het totale lichaamsgewicht van een paard uitmaken? Als ruiter wil je natuurlijk dat je paard optimaal presteert. Dit is alleen mogelijk als de spieren sterk en gezond zijn. In deze blog duiken we dieper in de wereld van de skeletspieren en hoe je deze optimaal kunt ondersteunen.
De opbouw van spieren bij paarden
In het lichaam van een paard onderscheiden we drie soorten spieren:
- Gladde spieren: Deze bevinden zich in organen en bloedvaten en werken automatisch.
- Hartspierweefsel: Het spierweefsel dat het hart laat kloppen.
- Skeletspieren: Deze spieren zijn verantwoordelijk voor de beweging en worden aangestuurd door het zenuwstelsel. We richten ons in deze blog dan ook op de skeletspieren, omdat ze essentieel zijn voor de prestaties en het welzijn van je paard.
Soorten spierweefsel en hun functie
Skeletspieren bestaan uit twee soorten spiervezels:
- Rood spierweefsel (slow-twitch vezels): Dit type spierweefsel is gericht op langdurige inspanning en uithoudingsvermogen. Paarden met een hoger percentage rood spierweefsel zijn beter geschikt voor lange ritten en endurance.
- Wit spierweefsel (fast-twitch vezels): Dit spierweefsel is gespecialiseerd in explosieve en snelle bewegingen. Paarden met meer witte spiervezels zijn beter geschikt voor disciplines zoals springen en racen.
De verhouding tussen rood en wit spierweefsel is genetisch bepaald en kan niet worden veranderd door training. Wel kan de spierkracht en het uithoudingsvermogen worden verbeterd door een goed trainings- en voedingsplan.
Energievoorziening in de spieren
Elke cel in het lichaam heeft een constante toevoer van energie nodig om te functioneren. Deze energie wordt geleverd door voeding, die bestaat uit koolhydraten, vetten en eiwitten. Wanneer deze voedingsstoffen worden afgebroken, produceren ze ATP (adenosinetrifosfaat), de energiebron voor spieractiviteit.
Tijdens intensieve training kan er lactaat (melkzuur) ontstaan. Dit is een bijproduct van de energieproductie. Als er te veel lactaat wordt gevormd en onvoldoende wordt afgebroken, kunnen de spieren verzuren, wat leidt tot stijfheid en vermoeidheid. Een goed uitgebalanceerd dieet en de juiste supplementen kunnen helpen om het lactaatniveau onder controle te houden en verzuring te voorkomen.
Belangrijke supplementen voor de spieren
Om de spierfunctie en het herstelproces van je paard te ondersteunen, zijn bepaalde vitamines en mineralen essentieel. De belangrijkste voedingsstoffen voor de spieren zijn:
- Elektrolyten: Ondersteunen de vochtbalans en spierfunctie.
- Mangaan & Zwavel: Belangrijk voor de soepelheid van spieren.
- Vitamine B-complex: Speelt een cruciale rol in het energiemetabolisme.
- Zink: Helpt bij het afbreken van lactaat en ondersteunt spierherstel.
Welke supplementen zijn geschikt voor jouw paard?
Afhankelijk van de trainingsintensiteit en behoefte van je paard kun je kiezen uit verschillende spierondersteunende supplementen:
- Basis Spierondersteuning: Wil je de spieren van je paard preventief ondersteunen en de spierfunctie optimaliseren? Kies dan voor Cavalor Muscle Motion. Dit supplement beschermt de spiercellen en zorgt voor een stabiele energievoorziening, waardoor je paard zich fitter voelt en beter presteert.
- Intensieve Training en Herstel: Wordt je paard regelmatig intensief getraind en heeft hij na inspanning last van stijfheid of spierpijn? Dan kan Cavalor Freebute een uitkomst bieden. Dit supplement is speciaal ontwikkeld om de spieren en gewrichten van je paard te ondersteunen, zonder negatieve effecten op de maag.
- Topsport en Wedstrijden: Voor sportpaarden die op hoog niveau presteren, is Cavalor LactaTec een uitstekende aanvulling. Naast vitamines en mineralen bevat dit supplement essentiële oliën die zorgen voor extra spierontspanning. Het helpt bij het sneller afvoeren van afvalstoffen en ondersteunt het herstel na zware inspanning.
Voorkomen is beter dan genezen
Het gebruik van supplementen is niet alleen nuttig voor spierherstel na een blessure, maar kan ook preventief worden ingezet. Door de juiste ondersteuning te bieden, kunnen blessures worden voorkomen en kan je paard optimaal blijven presteren.
Door een combinatie van uitgebalanceerde voeding, doordachte training en de juiste supplementen zorg je ervoor dat je paard in topconditie blijft. Wil je meer advies over welke supplementen het beste bij jouw paard passen? Neem dan contact op met een expert of dierenarts.
Met de juiste zorg en ondersteuning zal je paard optimaal presteren en gezond blijven, zowel tijdens training als in rustperiodes!
